|
Vi lär ut Ashtanga Vinyasa Yoga utifrån den enskilda individens förutsättningar och strävar efter att följa traditionen enligt Sri K.Patthabi Jois AYI, Mysore.
Ashtanga Vinyasa Yoga förenar rörelse och andning. Det är en fysisk form av Yoga där smidighet, koncentration, styrka och balans tränas. Med denna träning kan man utveckla en god kroppskontroll, kontroll över sinnena och en medvetenhet om sitt inre.
Vi erbjuder individuellt anpassade introduktionskurser och Mysore-klass.
En rekommendation är att du som inte utövat Ashtanga Vinyasa Yoga hos Yoga Västerås börjar med en introduktionskurs.
Under "Schema och priser" hittar du aktuellt schema samt information om priser.
Är du gravid? Utövar du Ashtanga Vinyasa Yoga regelbundet hos oss kan vi hjälpa dig att anpassa din yogautövning allteftersom graviditeten fortlöper. I övrigt avråder vi dig från att börja med Ashtanga Vinyasa Yoga som gravid.
Läs mer om:
Länkarna leder till hemsidan för Atmajyoti Ashtanga Yoga vid Odenplan i Stockholm
|
